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六十周年校庆——太极之约
发文:肖红   发布时间:2016-09-23   访问量:2300

为庆祝建校六十周年,我院广大师生积极报名参加太极拳表演,在2016年9月22日晚上7点,我们紧张有序的开展了第二次的排练,公司党校办公室主任朱峰,穿着太极服走进舞房,打了一套优美的太极拳,将太极拳的以柔克刚表现的淋漓尽致,赢得了阵阵掌声。

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在练起势之前,老师教同学们要先全身松透,不仅松身,还要松心,要练习深呼吸,做到“深、细、匀、长”。老师讲要"舍",放下外缘,练习时如若无人之境,不可掺杂一丝杂念,这样才能达到更好的效果。太极中的每个动作,朱峰老师都认真细致的讲解,师生们一起边听边看边学。

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练习太极拳还需要注入自己的意念,让意念带领着自己的身体舞动,好似一股源源不断的热流缓缓流经全身,并催动着自己的手脚跟着一起运动。意在形前,所谓“意到而形随”,否则就会出现形似而神不似的情况,失去了太极拳本身具有的韵味,自然达不到练习的效果,也体会不到太极拳的内涵和精髓。

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通过两天对太极的学习,师生们对太极有了更深层次的了解。它是中华武术里的经典,它是我国的国粹,通过学习太极拳达到强身健体的目的和效果,同时还可以丰富同学们、老师们业余生活的乐趣。为了江航职院六十周年校庆,每个人都在认真排练,希望他们的表演,能够给同学们一场视觉盛宴,从而感染更多的人去了解太极,喜欢太极。

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