您现在的位置是:首页 > 心理教育 > 心理咨询――是一种关爱自己的方式心理教育
心理咨询――是一种关爱自己的方式
发文:吴琦   发布时间:2014-09-26   访问量:2813

        说到心理咨询,就联想到心理不正常吗?在美国,接受心理咨询是自信和富有的象征,这一点我们经常能从各种电影和美剧中感觉到。也许这篇文章能令你有所改观。
   
德国著名心理治疗大师Nossrat Peseschkian指出:那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。
   
美国人一旦遇到诸如情感挫折、人际不和、环境不适、人格障碍之类的问题,首先想到的就是心理工作者。大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征,心理咨询已成为他们医疗保险中的一部分。在美国,几乎每一个中产阶级都有自己的心理顾问,有人这样形容说:美国成功人士的臂膀是由两个人扶持的,一个是法律顾问,一个心理顾问。

1963年,美国总统肯尼迪签署了关于设置社区心理卫生中心的文件,并将这一文件以法案的形式提交国会批准通过。自此以后,大大小小的心理辅导和治疗机构便迅速在美国城镇发展起来。
   
当今美国社会,不仅普通美国公民接受一次心理咨询如同吃一顿麦当劳那样自然、简单,就连堂堂美国总统也拥有自己的心理顾问。据统计,每500个美国人中就有一名心理咨询师,30%的美国人定期做心理咨询,80%的人会不定期去心理诊所。难怪美国著名心理学家杜舒尔兹称美国人是世界上最自信、最讲究实际的人。

心理咨询可以在以下七个方面为你提供支持和帮助:
    1
、帮助你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪。
    2
、帮助你正确地认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因错误归因而导致失败。
    3
、帮助你恢复爱的能力,使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。
    4
、使你拥有健全的人格,摆脱自卑、自恋、自闭等不良壮态,从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
    5
、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦,改善你应对挫折的方法。
    6
、为你提供职业咨询指导,帮助你在重大问题上正确独立的抉择。
    7
、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机,平安地完成人生的发展任务。

 

    Jason短评:我从业以来经历了人们从对心理咨询(治疗)的排斥到接受的整个过程。最初,许多人由很小的心理问题转化为严重的心理障碍,痛苦不堪。在精神类药物无效的情况下才不得不硬着头皮走进我的办公室,费钱、耗时,得不偿失。而现在,城市的白领、高知或中产基层逐渐关注开始关注自我的心理健康。每一次面对他们我都会对他们的勇气表示钦佩与鼓励。特别是90后这一代人步入成年人的行列,他们会主动面对心理专家,让专业人士解读自己的心理,看自己的未来,更好的把握人生。有勇气面对心理医生的人,他们是敢于让自己幸福的人,所以他们必然会得到幸福!祝福每个有勇气的人。

     2014-09-24 馨海绿洲 心医jason


Copyrigh t © 2014 jhxy.com.cn All Rights Reserved. 江西航空职业技术学院 版权所有
ICP备案: 赣ICP备05002844    地址:江西南昌 新溪桥
邮编:330024 电话:0791-88401193 传真:0791-88491684 电子邮箱:jhxy_yb@126.com