江西省首届青少年心理专家健康辅导宣讲团走进江西航院
发文:阮青   发布时间:2013-06-18   访问量:3245

由江西省文明办、江西省委教育工委、江西省教育厅主办,以“关爱生命,阳光心灵”为主题,旨在营造有利于青少年身心发展的校园氛围和社会环境,引导青少年认识生命、珍惜生命,热爱生活、阳光成长的江西省首届青少年心理健康辅导宣讲团来到江西航空职业技术学院进行宣讲。学院学工处阮青处长出席并主持了此次讲座。


 

宣讲团成员是江西教育学院心理健康教育研究中心主任、心理学教授、南昌大学应用心理学研究生导师王坚教授,做了《压力管理及情绪应对》为主题的讲座王坚教授分别从四个方面进行讲解:一、什么是压力?二、压力形成的原因;三、压力的反应;四、压力非积极反应的管理与自我调适。王教授用诙谐生动的语言向大家传授了如何应对和调整学习及工作中的压力,如何增强承受能力,预防心理压力带来的职场倦怠,怎样掌握管理压力的技巧等多项内容。 160多名学生参加了这次讲座。


此次讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。通过聆听次此讲座,同学们不仅对压力这一大家普通拥有的一种心理反映有了更深一步的了解,同时也学会了如何正确面对和处理,大家受益匪浅,大家纷纷表示以积极的心态去面对学习与工作。





    


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