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烈日炎炎 汗撒训练场——电信系报道
发文:袁奕   发布时间:2018-07-19   访问量:465

如果你过得不幸福,我所做的一切才是徒劳。 by 东野圭吾

2018710日下午四点整,在空军工程大学为期八天的军事夏令营活动中,为了让同学们熟练掌握对体能训练正确的训练方法及合理内容,由空军工程大学学员分队班长为我校学员上演一堂体能训练课。QQ图片20180718194251.jpg

首先由班长带领同学们做跑前热身运动,随后以队列跑的形式带领大家慢跑五公里。尽管天气炎热,但同学们还是互相鼓励坚持了下来。适当休息后,班长们亲自带大家去认识各种户外健身器材。之后又为大家讲解身体每一块肌肉的训练方法与拉伸方式,同学们听得聚精会神,且踊跃提出自己心里的疑惑,经过班长与他们的各种讨论、讲解后,本次的体能训练告一段落。QQ图片20180719160921.jpg

在这次的体能训练中,在班长们的带领下,他们亲身体验每一项训练的不易和艰苦,锻炼他们吃苦耐劳的精神同时也提高他们对体能训练的兴趣,思想上贯彻德智体美的正能量,使所有参训同学受益匪浅。


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