心理危机后的涅槃重生 --《从心开始》心理电影赏析讲座
发文:学生工作处   发布时间:2020-03-31   访问量:1552

    2020年3月30日晚6:30-8:00,由我校心理咨询师黄文君老师主讲,心理协会举办的“2020心电影讲座”活动圆满结束。由于“新冠肺炎疫情”的影响,此次活动举办的方式也是一次新的尝试,活动在QQ群中以远程线上直播的形式开展。 

“如果您在隔离期间开始跟动物、植物或家用电器讲话,这是很正常的!”,讲座伊始,黄老师以瑞士精神治疗机构的幽默建议开场,传递了新冠肺炎疫情下的隔离会引发很多心理问题,但有时言行举止的改变是正常的。而后又用生动形象的言语向我们讲解集体性(个体)灾难和心理危机的概念、常见应激反应、应对策略。

《从心开始》中的主角查理·芬曼,9.11事件的直接受害者,他的妻儿和爱狗都在这场重大灾难中丧生,查理因此患上“创伤后应激障碍”(简称PTSD);艾伦医生的女病人则因丈夫出轨离婚(个体灾难),导致出现幻觉等心理问题;另一位男主艾伦医生看上去事业有成、家庭幸福,但他的内心其实是困惑而窒息的状态,也可以说他遭遇了中年危机。

在人生的中点,两位男主在危机状态下的相遇,变成了两人重生的起点。艾伦带给查理无私陪伴无论查理做什么,包括在他的诊室里面摔东西,砸东西,深夜到他家里找玩,甚至有一次发火把他扔出去,他稳稳住,让查理感受到了安全;当然查理遭遇重创却仍有机会走出来,最重要的一点是他有精神寄托,那就是音乐,一旦他回想起了那些不愿意想起的经历,查理就会利用音乐来转移自己的注意力,从而把自己从崩溃的边缘拉回来,以此稳定自己的内心世界。艾伦在帮助查理的同时也受查理的影响,开始了蜕变之旅,从原先刻板、僵化、无趣的模子里一点点脱离,他的内心越来越自由、丰富。艾伦医生的女病人也因艾伦医生的接纳和共情走出了心理困境。可以说片中三位面临心理危机的人都借由其他人的真诚共情、陪伴、信任、等待走出困境并开始迎接新生活。

灾难性事件(或突发事件)会给我们带来挑战,这个挑战可能是危险,也可能是机遇,要想在遇到困境时有能力把挑战变成机遇,平时的刻意训练必不可少:走出自己的舒适区,找到喜欢的事情,反复训练、坚持下去以提高自身心理弹性、心理抗压能力。

 在疫情隔离下开展这样的讲座,旨在邀请同学们看到这次灾难性事件带来的启示,总结隔离状态下反应出来的问题,认真思考未来的人生方向。

  (文/图  全文轩)







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