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悦纳自我,成就精彩人生
发文:吴琦   发布时间:2016-04-30   访问量:3007

江航职院心理咨询中心于2016年4月29日中午12点30分在C4-9教室开展了心理健康讲座。本次讲座紧紧围绕“悦纳你自己”的主题展开,其目的是配合2016年心理健康文化月“关爱自己,善待他人”的主题内容,带领同学们领会其中的精神。此课由国家二级心理咨询师吴琦老师为我们授课。

首先,吴老师为我们概括了悦纳自我的方法和途径有哪些。其次,吴老师为我们讲解了自我发展的前提和基础:认识自己、分析自己、评价自己,正确的认识自己要从培养自信心积极的心理暗示,全面客观地评价自己。最后,吴老师讲解的是如何正确认识自我。

    通过本次讲座的学习,让同学们深刻地认识到如何“悦纳你自己”,从认识到付诸实践。相信在未来的人生道路上同学们会有更加正确明朗的人生态度。 

    (撰稿:肖海红;摄影:吴雅芸)

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