“心理健康,自助助人”――我院成功举办首次“心理助跑”沙龙活动
发文:吴琦   发布时间:2014-05-23   访问量:4269

为了更好地让同学们学会一些基本的心理调适技巧,增强对心理学领域的理解,营造积极健康向上的校园文化氛围,在院心理咨询中心组织下,5月12日,我院心理协会在昌南团体辅导室举办了“心理助跑”沙龙活动。本次沙龙的主题为“心理健康,自助助人”,参与人员是全院各班心理委员,特邀嘉宾是全国二级咨询师吴琦老师,心理协会肖红老师也来到现场,学工处阮青处长非常关注心理健康工作,全程参与了本次沙龙活动。

本次活动在主持人邱庆珍同学简明、生动的开场白中拉开了帷幕,大家脸上都洋溢着灿烂的笑容。每位心理委员都是以积极向上的心态参加此次活动,以饱满的情绪关注着活动的每一个环节。

我们活动的第一个环节是“分享你的点滴”,同学们都争先恐后发言。首先跟我们一齐分享实例的是王杰同学。他结合了自己的实际情况讲述了自己自助助人的感受,让大家体会到了班级工作的重要性和迫切性,同时也让我们体会到了自助助人的快乐和充实。吴琦老师针对这位同学的发言作了简要的分析和拨云见雾的评价。她说,我们要抓好自己的工作重心,充分发挥班干的作用,调动班级同学积极性,团结同学让大家知道班级责任感和凝聚力,最终达到自助助人的目的。第二位同学也毫无保留地说出了自己的想法。他谈到遭遇过千钧一发、终身难忘的灭火经历。他认为灭火需要大家的团结和受困人员良好的心理状态,这样才能让所有人安全脱难。吴琦老师对他敏锐的生活观察力表示赞赏。她说,我们无论是不是心理委员都要有善于观察的心态,在紧急危难时刻我们要学会淡定自若,调整心态,积极求助,最终达到自助助人的目的。


第二环节是“快乐传真”的心理趣味游戏。游戏规则为三个小组排成竖排,队员隔开一定的距离背对着,把写有词语或成语的纸下发给每组的第一个人,主持人喊开始后,队员1打开纸条,用肢体语言将看到的词语或成语的意思传达给队员2,队员2按照自己理解的意思传达给其他队员,以此类推直至最后一个队友,哪组用时最短哪组胜出。第一轮词语传真三组反应都很迅速,不分伯仲。第二轮成语传真,抽到了“鹤立鸡群”这个成语。队友们都想尽办法用肢体语言向下一位队友表述这个成语的意思。大家利用身上的物品和现场的道具以及汉子的谐音把成语传递给下一位队友,三个组都好不逊色把成语的意思传到队尾,只有一个组略微落后。这个队伍中一位活泼可爱的队友给我们带来了美妙动听的歌曲,把全场的气氛带到了最高点。我们大家都沉醉在快乐的气氛中,身心得到了充分地愉悦。



活动的最后一个环节是“展望未来工作”。在场的各位人员对心理协会未来做了一个展望及对自身工作也做了一个规划,大家各抒己见,纵谈阔言。一位心理委员说,协会要靠我们大家共同努力才能茁壮成长,我们要有高度的责任心和集体荣誉感,还要有自助助人的心态。还有一位心理委员这样说到,在今后的工作中我要和同学们多多交流,让他们说出自己的心声,及时了解同学的心理动态,帮助他们更好走出灰色心理期。心理协会会长方良彬说要尽最大努力聚拢人心,发动更多人参与心理活动。

肖红老师感谢学校对工作的支持,吴琦老师表示心协永远是大家坚强的后盾。阮处长给我们作了重要讲话。他说,心协刚成立需要大家整齐心协力,希望每位心理联络员能起到一个纽带的作用,起到连接同学与协会之间的作用;要积极调动大家的积极性,积极参与活动,积极为同学们排忧解难,做到问题早发现早解决。他特意强调,要我们多学习心理学专业知识以便更好地开展工作。


本次沙龙活动在大家热烈掌声中顺利结束。

                                                              (江航心协131333 邱庆珍  撰稿)

 


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